Katja Pantzar Primary Author mixed material bibliography Jakarta PT Gramedia Pustaka Utama 2023 id Indonesia

Text

xxii, 186hlm, 20cm Sisu adalah kerangka pikir yang kuat dan menjadikan Finlandia salah satu negara paling bahagia di dunia, terlepas dari musim dingin yang panjang, isolasi sosial, dan sejarah masa lalu yang menantang. Dalam Everyday Sisu, jurnalis Katja Pantzar mengeksplorasi praktik sederhana yang membuat kehidupan Finlandia begitu stabil, berkelanjutan, dan sehat untuk tubuh serta pikiran, bahkan ketika hidup tidak berjalan sesuai rencana. Anda akan menemukan cara untuk meningkatkan keuletan mental dan fisik Anda guna menghadapi tantangan hidup secara langsung, termasuk: • terhubung dengan alam • memperkuat komunitas • menggunakan apa yang Anda miliki • membingkai ulang apa yang tidak dapat Anda kendalikan • mengadopsi kerangka pikir solusi • menemukan kekuatan dalam perjuangan Menampilkan wawasan dari para pakar asli Finlandia dalam bidang kesehatan mental, kesehatan, keberlanjutan, keadilan sosial, dan banyak lagi, panduan praktis dan memberdayakan ini menyajikan peta jalan untuk mengatasi apa yang Anda pikir tidak dapat Anda lakukan—sekaligus membantu Anda menemukan harapan dan alat untuk menciptakan jalan ke masa depan yang lebih cerah. SELF-IMPROVMENT 153.8 9786020669779 e-Library SMAN Sumatera Selatan Perpustakaan Terakreditasi A | NPP: 1671021E1000003 153.8 KAT e 23-0049 My Library (100) 153.8 KAT e Capture.JPG.JPG 11528 2023-10-30 11:33:57 2023-10-30 11:36:42 machine generated