Buku yang berjudul “BACA BUKU INI SAAT ENGKAU INGIN BERUBAH”
dikarang oleh Rahma Kusharanti, merupakan buku motivasi bagi orang yang memiliki
kebiasaan buruk. Buku ini berisi kebiasaan buruk yang sering kita alami tanpa di sadari. Kita
diajarkan untuk berpikir lebih panjang saat melakukan sesuatu. Tanpa disadari buku ini
membuat kita bisa introspeksi diri. Buku ini juga memberi kepahaman kepada para pembaca.
Saya sebagai pembaca sangat paham membaca buku ini, karena buku ini juga di sertai kasus-kasus nyata dalam kehidupan sehari-hari.
Ketika membaca buku ini, kamu akan diajak memahami kebiasaan buruk dari sudut
pandang yang berbeda. Kamu akan digembleng soal “kenapa” dan “bagaimana” suatu
kebiasaan buruk harus segera dilenyapkan. Dari sana, keinginan untuk berubah akan hinggap
secara alami pada dirimu. Tapi ingat, hanya untuk kamu yang benar-benar ingin berubah.
Ada banyak contoh kebisaan buruk di sekitar kita, satu atau dua mungkin saja menempel
pada diri kamu. Kamu bisa menghilangi sedikit demi sedikit kebiasaan burukmu dengan cara,
membaca buku-buku yang bisa menginspirasi diri, selalu melihat video untuk memotivasi
diri, mendapat motivasi kebiasaan baik dari orang lain, dan yang terpenting dorongan
semangat dari dalam diri. Dengan begitu seiring berjalannya waktu, kebiasaan burukmu akan
menghilang karena sudah terbiasa melakukan hal-hal yang baik.
Filosofi buku ini sebetulnya simpel. Jika kamu ingin sungguh-sungguh punya niat
berubah, maka berubahlah sekarang. Tak peduli kamu melakukannya setahap demi setahap
atau sejengkal demi sejengkal, yang penting berubah. Pendekatan diri dengan hal-hal yang
baik atau positif sangat membantu kamu lepas dari kebiasaan burukmu atau kebiasaan buruk
orang lain, tak peduli apapun resiko yang terjadi pada dirimu sendiri. Yang terpenting kamu
sudah berusaha semaksimal mungkin. Buku ini mengajarkan tentang bagaimana cara
memenejemen waktu, menyikapi teman yang sedang curhat, dan cara mengatur emosi kita
disaat kita sedang muncul amarah. Jika kita tidak mengubah kebiasaan buruk kita mulai dari
sekarang, bagaimana kalau semua orang yang ingat tentang kamu adalah kebiasaan buruknya
bukan kebiaasaan baik. Pada dasarnya sesering apapun kamu melakukan kebiasaan baik, jika
dilakukan dengan satu kebiasaan buruk, maka orang juga akan menilai bahwa kamu itu
buruk, tanpa melihat sisi baiknya. Nah makadari itu, alasan mengapa kita harus mengubah
kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik.
Setiap manusia memiliki suatu kebiasaan baik disadari maupun tidak. Misalnya
kebiasaan yang tidak disadari, kamu diam-diam sering menggigit kuku, menggerak-gerakkan
kaki ketika bosan, makan dengan mengeluarkan bunyi kecapan, berjalan cepat, membungkuk
sembari menggumamkan lagu yang sedang terngiang-ngiang di kepala secara spontan. Tiba-tiba ada temanmu berkomentar tentang apa yang kamu lakukan, lalu kamu akan semakin
menyadari begitu kebiasaan itu muncul sewaktu-waktu. Kamu juga bisa tidak menyadari
bahwa kamu punya kebiasaan mengigau, mengorok, bahkan membuka mulut lebar-lebar.
Tentu saja kamu tidak tahu bahwa kamu melakukan kebiasaan itu, karena kita sudah di
bawah alam sadar kita. Namun orang yang pernah melihatmu tidurlah yang mengetahuinya.
Ketika mereka mengungkapkannya kepadamu, barulah kamu tahu.
Kebiasaan yang kamu benar-benar sadari tentunya tidak kalah banyak. Misalnya
kebiasaan untuk berolahraga, menulis buku harian, mencatat agenda untuk beberapa hari
kedepan agar kita tidak lupa dan senantiasa bisa tepat waktu ketika ada janji dengan orang
lain, kalian pasti juga pernah kan menyisihkan kulit ayam goreng untuk dimakan terakhir,
sampai sekarang pun banyak orang yang belum paham kenapa harus dimakan di akhir. Orang
juga sangat sering dan suka memakai pakaian dengan warna favoritnya. Masih banyak lagi
kebiasaan-kebiasaan yang kita sadari, kalau dimasukkan ke dalam tulisan mungkin tidak
cukup. Kalian pasti juga memiliki banyak kebiaasaan yang sudah kamu kenali sejak dini.
Buku ini juga menjelaskan, sebetulnya apa sih yang membentuk kebiasaan?. Jadi
suatu kebiasaan terbentuk dari bakat atau pengulangan hal yang sama secara berulang-ulang
dan konsisten. Perilaku atau kebiasaan biasanya berawal dari terjadi secara otomatis, tapi jika
dilakukan setelah beberapa kali pengulangan, dan pengulangan selanjutnya tidak lagi
otomatis, karena itu sudah menjadi kebiasaan. Suatu kebiasaan dapat dibentuk sendiri, tapi
kamu harus melakukan banyak repitisi (pelajaran) di awal. Setelah kamu terbiasa , kamu bisa
mengatakan bahwa itu sudah menjadi kebiasaan mu. Namun membentuk suatu kebiasaan
tidak bisa langsung jadi, semua akan ada prosesnya. Apalagi membentuk kebiasaan yang
baik, kekuatan imanmu akan digoda, dan kesabaranmu akan diuji. Jika kamu berhasil
melewati rintangan, kamu akan bisa menguasai kebiasaan mu tergantung pada konsisten mu.
Di saat kita masih kecil, kita sudah dapat memproses perilaku orang lain, namun
belum dapat membedakan mana yang baik dan mana yang buruk. Seiring bertambahnya usia
kita, kita mulai tahu aturan-aturan yang berlaku dalam masyarakat. Maka dari itu, kita juga
mulai dapat memilih mana kebiasaan yang hendak kita adaptasi dari teman-teman di
lingkungan kita. Namun kamu juga haus berhati-hati dengan menerima suatu kebiasaan orang
lain yang menurut kamu biasa, tapi menurut keluarga mu itu kebiasaan yang tidak pantas
dibiasakan. Apalagi jika itu merugikan dirimu sendiri, kamu bisa saja ikut terjerumus dalam
kebiasaan yang tidak pantas dibiasakan.
Begitulah maksud dari buku “BACA BUKU INI SAAT ENGKAU INGIN
BERUBAH”. Sangat banyak sekali manfaat nya. Buku yang bisa memotivasi diri sangat lah
penting, karena bisa mencetak karakter yang baik untuk masa depan. Kita juga bisa memberi
pelajaran dan menjadi contoh baik bagi adik kita, teman-teman kita, dan orang yang ada di
sekeliling kita.